足痩せ大特集

●効率的な足痩せの方法 効率的な足痩せの方法足痩せの方法はないでしょうか？胃から上の上半身と膝から下は細いのですが下腹から太ももにかけてが物凄く太くて、パンツの類は膝から上に上がらないぐらいです。その部分を隠すようなファッションをしているとスタイル良いと言われますが、パンツが履けないのがコンプレックスです。金八先生でもやっていたソーラン節を以前やっていたので、結構筋肉質な足です。下腹部はぽっこりって感じです。２０代前半女性です。よろしくお願いします。 続き
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●足痩せについて。とにかく下半身が太くて悩んでます。毎日登下校で大股、早歩きで.... 足痩せについて。とにかく下半身が太くて悩んでます。毎日登下校で大股、早歩きで歩くことを心掛けたいんですが、坂を上るとスネがとても痛くなります…骨に沿って痛いです。ただの運動不足でしょうか？目標は太もも−１０�p、ふくらはぎ−５�pです。いい足痩せの方法があったらお願いします！ 続き
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●美脚足痩せしたい！って言う人多いですよね。私もその一人です。生理が始まってか.... 美脚足痩せしたい！って言う人多いですよね。私もその一人です。生理が始まってから女性らしい身体になるにつれて脚やお尻にかなり脂肪がついてしまいました。小学生の頃の自分を見ると「脚きれぃだなぁ〜」と思ってしまうくらいです(笑)しかし、足痩せ、腹痩せなどの部分痩せって不可能なんですよね。では私みたいなウエストは60センチなのにウエスト61のジーンズ履くと太股で止まっちゃう〜っていう人はどうやって太股を細くしたら良いのでしょうか？仮にマラソンなどの有酸素運動をしたら痩せなくていい上半身まで痩せてしまうのかと思うと胸が不安で心配です。でも有酸素運動が一番良いと聞きますよね。有酸素運動をしても上半身は少ーーーし細くなって下半身は脂肪が多い分上半身より多く脂肪が落ちるといったようにバランス良く痩せるのでしょうか？詳しい方、お願い致します。因みにマラソンなどのスポーツは好きなのでそれが足痩せ効果があるのならば頑張ります。足痩せに効くサプリも見かけますが効果はナシですよね？その他良い方法ある方のご意見お待ちしています。長文失礼しました。 続き
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●足を細くする方法を教えてください！今までダイエットなどはほとんどしたことがな.... 足を細くする方法を教えてください！今までダイエットなどはほとんどしたことがなく、どちらかというと痩せている方なのですが、足だけが昔から太いままです。下半身に効くダイエット、運動なんでも構わないので足痩せの方法を教えてください。 続き
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●最近ダイエットを始めました。気になるとこはいっぱいなのですが、特に足痩せをし.... 最近ダイエットを始めました。気になるとこはいっぱいなのですが、特に足痩せをしたいんです!!しかし、元々筋肉質のせいか、今まで運動をしても足は痩せませんでした(>_<)逆に、太くなる気もしてます。どうすればいいでしょうか。やはりストレッチやマッサージが一番なんでしょうか??足痩せに成功した方や失敗した方なんでも結構なので情報が欲しいです。足を細くする方法があれば教えて下さい!! 続き
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